FACE YOGA

Simplement, ce sont des postures de yoga (asana) comme celles corporelles mais utilisant les expressions faciales : cela améliore l’apparence du visage et donne un sentiment de bien-être global.

La méthode du yoga du visage est une technique unique pour lutter contre les effets du temps qui passe : elle se concentre sur vos expressions, mouvements faciaux et vous enseigne comment exercer vos muscles pour créer un visage plus ferme, plus sculpté. Aussi, les respirations conscientes et profondes sont connues pour aider à augmenter le flux sanguin vers la peau.

Avec une pratique régulière, vous constatez que votre visage change et les rides commencent à se lisser. Le résultat final est une peau plus jeune, radieuse et éclatante : cela vous donne un sentiment de confiance en soi et une nouvelle prise de conscience de l’intérieur.

Dans toute pratique de yoga, le but est la réalisation de soi.